Con le app è facile aprire una slot o controllare una scommessa live tra un'attività e l'altra. Le piccole sessioni si sommano e tolgono attenzione al lavoro, oltre a essere spesso vietate dai regolamenti aziendali.
Seguire le partite live o le scommesse aperte durante il lavoro aumenta l'impulsività: decisioni prese in fretta, di nascosto, senza tempo per riflettere.
Se ci si accorge di farlo spesso, aiutano i limiti di tempo, il blocco delle app in orario di lavoro e la disattivazione delle notifiche. È anche un segnale da valutare con un test di autovalutazione.
Esempi
- Il giocatore controlla la scommessa live durante una riunione.
- Giri di slot nella pausa caffè, ogni giorno.
- Le notifiche dell'app di gioco vengono disattivate dalle 9 alle 18.
- Un'app di blocco impedisce l'accesso ai siti di gioco in orario di lavoro.