Il ritmo rapido, i suoni, le animazioni e l'assenza di pause naturali rendono il tempo di gioco difficile da percepire. Nei casinò fisici mancano spesso orologi e finestre; online lo schermo occupa tutta l'attenzione.
Più a lungo si gioca, più aumentano la spesa e la stanchezza, e più le decisioni diventano impulsive. Le sessioni lunghe sono anche quelle in cui si tende a superare il budget.
Gli strumenti di gioco responsabile aiutano a tenere il conto: promemoria di sessione che mostrano il tempo trascorso, limiti di tempo, timer esterni. Fissare in anticipo l'ora di fine è una regola semplice ed efficace.
Esempi
- Il giocatore inizia alle 21 per mezz'ora e chiude all'una.
- Il promemoria di sessione segnala 60 minuti di gioco e il saldo attuale.
- Un timer sul telefono suona dopo 30 minuti e il giocatore si ferma.
- Il limite di tempo giornaliero chiude il conto dopo 2 ore.